この世でいちばん好きな食べ物は「ゆで卵」です。
ゆで卵好きあつまれ
わたしはゆで卵に目がありません。
たま~に同じくゆで卵好きの方が共感してくださいますが、ゆで卵好きにはこんな特徴があります。
・ラーメンは写真に味付け卵がのっていると、思わずそれをオーダーしてしまう 卵のせがなければ、必ずトッピングを頼む
・喫茶店のモーニングでゆで卵がつくところは評価が高い
・ホテルの朝食でゆで卵があるとテンションが上がる 最低2つは食べます
・卵サンドはゆで卵を粗めにつぶしたものがお気に入り
・おでんの好きな具ナンバーワンはもちろん卵
・ゆで卵メーカーをもっている
・普段は面倒くさがりなのに、ゆで卵の殻をむく手間は厭わない
・温泉地では必ず温泉蒸しの卵を食べる(大涌谷の黒卵は最強)
というわけで、日常の中でゆで卵に出会うと、とっても幸せな気分になれてお得です。
また、好きな食べ物は?と聞かれて
「ゆで卵です。」
と答えると、若干ウケます。
ゆで卵ダイエット
わたしはかなり瘦せ型のほうですが、油断するとすぐにぽっこりお腹になるのが悩みです。
やせ型だから故に、お腹が出てくると余計に目立つのです。
そして、ゆで卵の他に大好きなのは、白いご飯と、からあげ。
甘いものはあまり好きでないので、間食に「ご飯+からあげ」をやってしまうのです。
それが続くと、すぐにお腹まわりとあご下に脂肪がつくのがわかります。
そうなったときの救世主がゆで卵です。
ゆで卵を3~4つまとめて作っておき、間食したくなったら、ご飯のかわりに
ゆで卵+カフェインレスコーヒー
を食します。
本当は普通のコーヒーが飲みたいところですが、カフェインをとりすぎてもすぐ別の症状が出るので・・。
更年期はあちこち不調が出て、制限が非常に多くなります。
大好きなご飯をただ我慢するのではなく、同じく大好きなゆで卵にかえれば、間食もやめなくてよいし、ストレスフリー。
これで今日もよき一日が過ごせます。
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